Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Shoegaze Classics (2024)
Shoegaze Classics (2024)

Индиви Марина, Эльденберт Марина  - Драконова Академия. Книга 1 (Аудиокнига)
Индиви Марина, Эльденберт Марина - Драконова Академия. Книга 1 (Аудиокнига)

Волхова Татьяна - Северный мир. Посвящение (Аудиокнига)
Волхова Татьяна - Северный мир. Посвящение (Аудиокнига)

Buddha-Bar - The Universe of Buddha Bar (4CD) (2022) FLAC
Buddha-Bar - The Universe of Buddha Bar (4CD) (2022) FLAC

Алфеева Лина - Академия фамильяров. Секрет темного прошлого (Аудиокнига)
Алфеева Лина - Академия фамильяров. Секрет темного прошлого (Аудиокнига)


Главная » 2023 » Декабрь » 11 » Алена Медведева - "Тазовое дно" (2023) CAMRip

Алена Медведева - "Тазовое дно" (2023) CAMRip

17:48

Мышцы тазового дна — то, с чем нужно работать постоянно, чтобы профилактировать или решать проблемы, которые напрямую или косвенно связаны с ними. Этим мы и займемся на интенсиве «Тазовое дно»⤵️

1. Релиз тазового дна, снятие зажимов, пробуждение чувствительности.
2. Пробуждение мышц тазового дна через работу с бедрами и приводящими мышцами.
3. Мобилизация внутренних органов. Нормализация внутрибрюшинного давления, работа со вздутиями живота и глубокими слоями тазового дна.
4. Работа с прессом через дыхание. Пробуждение диафрагмы, улучшение подвижности грудной клетки.
5. Тренировка на кор и мышцы стабилизаторы. Переносим работу мышц тазового дна на более сложные движения.
6. Через тазовое дно к ягодицам и бедрам.

Информация о видео
Название: "Тазовое дно"
Автор: Алена Медведева
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:36:10

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~570 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.23 Gb



Скачать Алена Медведева - "Тазовое дно" (2023) Интенсив


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Алена Медведева, тазовое дно

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Алена Медведева - "Тазовое дно" (2023) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит мyжик к вpачy. Расстегивает шиpинкy и достает свой орган. А он y него длиной всего 1 сантиметp. Вpач:
- Что, жалyетесь?
Мyжик:
- Hет, блин, хвастаюсь!

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024