Для тех, кому знакомы такие проблемы, как подтекания при чихе/смехе/кашле/прыжках, торчащий живот, аноргазмия/сниженная чувствительность, боли в крестце/копчике/пояснице. Для каждого, кто хочет заботиться о своём теле через движение, и видеть от этого положительный результат.
Содержание:
01 ДЕНЬ Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы
2 ДЕНЬ релиз ГФЛ Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей
3ДЕНЬ Активация тазового дна. Для чего: снизить внутрибрюшинное давление, убрать вздутие живота, снять напряжение с поясницы
4 ДЕНЬ Тазовое дно стоя. Для чего: связать звенья в единую цепь, чтобы и живот и стопы включались в движение
5ДЕНЬ Стопы и голеностоп. Для чего: функциональная проработка стоп, улучшение устойчивости и баланса
6 ДЕНЬ Проработка ягодиц через активные стопы и тазовое дно. Для чего: чтобы вы сильно удивились, как оно бывает, когда всё работает
7 ДЕНЬ Вебинар, на котором я отвечу на все твои вопросы и сделаю приятный подарок
Информация о видео Название: Связь стоп, ягодиц и живота Автор: Алена Медведева Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 03:48:15
К "Связь стоп, ягодиц и живота (2022) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
