Главная » 2023 » Август » 10 » Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (2023) HD
Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (2023) HD
15:30
А я уже 9 лет рассказываю о том, что упражнения устраняют ПРИЧИНУ проблем с шеей и спиной. Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам начать заниматься упражнениями, и превратить тренировки в привычку. Вместо пассивных долгих неэффективных методов – использовать активные, быстрые и прекрасно работающие!
Как может измениться жизнь уже через 30 дней тренировок? -Представьте, как прошли или уменьшились беспокойства со стороны спины и шеи – благодаря активным действиям, а не пассивному ожиданию что все «пройдет само»! -При этом тренировки проходят с удовольствием, а не «потому что надо» -Каждый день наполнен ожиданием следующей тренировки – потому что они по-настоящему нравятся! -Занятия даются без усилий, без напряжения – ведь упражнения вошли в зону комфорта и режим дня! -Питание наладилось – и понемногу началось приближение к желаемой форме и весу -Стресс уменьшился, что благотворно отразилось на всех сферах жизни, и в особенности на здоровье -Каждый день приходит заряд мотивации, который помогает во всех ежедневных достижениях, а не только в упражнениях
мой долг – предупредить о том, кому мой комплект может не подойти: -Грыжи в позвоночнике более 1 сантиметра -Операция на позвоночнике менее, чем 8 месяцев назад -Действующие спортсмены (упражнения для них будут слишком легкие – они рассчитаны на людей с низкой физической активностью) -Обострение болей в спине, шее, плечевых и тазобедренных суставах -Уже стоит вопрос об операции на позвоночнике
Информация о видео Название: Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум Автор: Александра Бонина Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
К "Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (2023) HD" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Пpиходит заяц к сове. А сова обкумаpенная и еще косяк забивает. - Пpивет сова! - (Делая большую затяжку) Пpивет бобеp! - Какой же я бобеp, вот смотpи я сеpый, уши длинные, хвост маленький? - Хм... То-то я смотpю, стpанный ты какой-то бобеp.
