Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Видеограф с нуля. Базовые знания (2021) WEBRip
Видеограф с нуля. Базовые знания (2021) WEBRip

Daniela Alfinito - Loewenmut (2022)
Daniela Alfinito - Loewenmut (2022)

$krrt Cobain - Welcome 2 Your Doom (2021)
$krrt Cobain - Welcome 2 Your Doom (2021)

Серия "Учимся рисовать аниме и мангу"
Серия "Учимся рисовать аниме и мангу"

Halsey - If I Can't Have Love, I Want Power (Extended) (2022)
Halsey - If I Can't Have Love, I Want Power (Extended) (2022)


Главная » 2021 » Сентябрь » 28 » Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip

Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip

23:48

Курс составлен из видеоуроков, включающих в себя теоретическую часть и оздоравливающую гимнастику. Автор расскажет о строение позвоночника, его заболеваниях и как их предотвратить, причинах боли в шее, сгорбленности и ее профилактики. Упражнения курса ориентированы на формирование правильной осанки, что поможет всему организму работать более слажено.

В китайской медицине считается, что здоровье организма человека заключается в гибком позвоночнике. Всего 15 минут в день достаточно, чтобы выполнить комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание вашего опорно-двигательного аппарата дома.

Этот курс для:
-Всех, кто хочет двигаться свободно, чувствовать свое тело молодым и гибким
-Людей, которые проводят большую часть дня за компьютером.
-Мам, которые очень много времени носят ребенка на руках и чувствуют боль в спине и пояснице.
-Мужчин, которые работают с погрузкой и большими весами, перенапрягают спину.
-Людей, которые много работают на ногах и под конец дня страдают от болей в позвоночнике.
-Тех, кто сутулится, у кого сколиоз и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Чему вы научитесь:
-Комплексу упражнений для гибкости и подвижности позвоночника, укреплению мышц кора;
-Приёмам для скорой самопомощи в ситуациях «защемило нерв», «прихватило спину»;
-Основам Цигун и суставной гимнастики;
-Укреплять мышцы кора и спины дома, без тренеров и похода в тренажерный зал;
-Пониманию, как работает опорно-двигательная система, и как сохранить здоровье позвоночника;
-Отслеживать момент, когда спина устала и нуждается в отдыхе или упражнениях;
-Самостоятельно составлять комплексы упражнений для здоровья спины, которые будут отвечать именно вашим потребностям;
-Внедрять гимнастику для позвоночника в свою ежедневную рутину;
-Бережно относиться к здоровью своей спины.

Информация о видео
Название: Здоровая спина: живи без боли
Автор: Панков Дмитрий
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:13:37

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~4240 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4 Gb



Скачать Здоровая спина: живи без боли (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Здоровая спина, Панков Дмитрий, курс, живи без боли

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Панков Дмитрий - Здоровая спина: живи без боли (2021) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
На экзамене студент не знает ответа ни на один вопрос. Потерявший терпение профессор начинает орать:
- Да ведь вы же осел! (Обращаясь к одному из ассистентов) Принесите мне, пожалуйста, охапку сена!
Студент:
- А мне чашечку кофе, пожалуйста.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022