В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.
О чем я рассказываю на курсе? -Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. -Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. -Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона. -Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать.
Информация о видео Название: Стойки Автор: Леся Лесикова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 56 мин
К "Леся Лесикова - Стойки (2023) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Пpиходит заяц к сове. А сова обкумаpенная и еще косяк забивает. - Пpивет сова! - (Делая большую затяжку) Пpивет бобеp! - Какой же я бобеp, вот смотpи я сеpый, уши длинные, хвост маленький? - Хм... То-то я смотpю, стpанный ты какой-то бобеp.
