Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Несбё Ю - Кровавая луна (Аудиокнига)
Несбё Ю - Кровавая луна (Аудиокнига)

Успенская Ирина - Замуж за орка, или Эльфы тоже плачут (Аудиокнига)
Успенская Ирина - Замуж за орка, или Эльфы тоже плачут (Аудиокнига)

Ibiza Winter Session 2024 The Lounge Cookies (2023) FLAC
Ibiza Winter Session 2024 The Lounge Cookies (2023) FLAC

Егоров Василий - Loki: не ври, что логов нет (2023) PCRec
Егоров Василий - Loki: не ври, что логов нет (2023) PCRec

Алина Шаркань - Красивые волосы своими руками (2023) CAMRip
Алина Шаркань - Красивые волосы своими руками (2023) CAMRip


Главная » 2023 » Декабрь » 16 » МИФ. Курсы. Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) PCRec

МИФ. Курсы. Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) PCRec

22:29

Что вы получите на курсе: Простые приемы, которые помогут значительно улучшить качество сна. Рекомендации, как правильно, «по науке» выбирать подушку, матрас, одеяло (а не под влиянием рекламы и советов) .Вы начнете осознанно заботиться о своем сне и поймете, как решать проблемы со здоровьем с помощью сна.

Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим обо всем — от выбора подушки и борьбы с храпом до особенностей постковидного сна. Все самое важное о правильном отдыхе.

Нарушениями сна страдает 33% населения Земли. Свет экранов и новости, храп и апноэ (короткие, но опасные остановки дыхания), синдром беспокойных ног, переизбыток кофеина, стресс, тревога, депрессия — причин плохого сна много. Разберемся, какие из них «ваши».

Этот курс для вас, если.
-Как победить привычку к плохому сну — источнику серьезных проблем
-Без чашки кофе вам трудно приступить к делам
-Вы просыпаетесь уже уставшим и с трудом встаете с кровати
-Вы просыпаетесь ночью
-Утром ваше тело болит, словно вы спали на камнях
-Вас беспокоит храп — ваш или партнера
-Вечером вы с трудом засыпаете — считать овечек не помогает
-Перед сном вы чувствуете напряжение в ногах или судороги
-Днем вас сильно тянет в сон, и это плохо сказывается на продуктивности

Информация о видео
Название: Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту
Автор: Роман Бузунов
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1728x1080, ~364 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.16 Gb



Скачать МИФ. Курсы. Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) PCRec


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Наука сна, Как наладить сон, Роман Бузунов

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "МИФ. Курсы. Наука сна: Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) PCRec"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Студент:
- Профессор, а что это вы мне тут написали? - Дайте-ка посмотреть... (через пару минут) А, я написал: "Пишите разборчивее!"

Новое на сайте
Миллер Станислав - Черновед. Свежая кр...
Ода Ли - В пепел (Аудиокнига)
Шервинская Александра - Если хочешь, о...
Берг Александра - Мой бывший Дракон (А...
Корр Кристина - Изгнанница на проклято...
Форст Мира - Встретимся в Блэгхолле (А...
Алексеева Анна, Краш Деймон - Брачные...
Алексеева Анна, Краш Деймон - Брачные...
Коняева Ирина - Мой сводный дракон (Ау...
Любушкин Алексей - Лед и Пламя (Аудиок...
Любушкин Алексей - Наследие Дракона (А...
Любушкин Алексей - Дитя Смутного Време...
Шкенёв Сергей - Цесаревич Вася (Аудиок...
Ода Ли - В пепел. Академия (Аудиокнига...
Осадчук Алексей - Последняя жизнь. Узы...
Соломенный Илья - Сумеречный охотник (...

Наша статистика

Присутствуют: 1
Неизвестных: 1
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024