Главная » 2023 » Август » 16 » Элитная осанка. Мягкий динамический микс из йоги и ЛФК (2023) CAMRip
Элитная осанка. Мягкий динамический микс из йоги и ЛФК (2023) CAMRip
22:31
После 30 лет «нормальная рабочая женщина», у которой есть семья, карьера и быт, не имеет ресурса ухаживать за собой. Она заранее перестает использовать свое тело и лелеять себя.
Вряд ли ты будешь выглядеть роскошно в 60, если в 30-40 свернулась в круассан.
Скрючивая спину, ты будто пытаешься спрятаться, сжимаешься, пытаешься казаться невидимой. Такое положение спины добавляет неуверенности в себе, тревожности. Ты как будто не живешь жизнь, а наблюдаешь ее, спрятавшись в свой панцирь.
Сутулость укореняется, когда ты забиваешь на себя. Каждый раз.
Эти упражнения для тебя, если ты Хочешь: - Привлекать внимание и получить ровное тело, хороший кровоток, углы и линии молодости там, где нужно. - Создавать устойчивую радость в жизни: распрями спину раз и навсегда и почувствуй, как твою голову заполняют светлые мысли, а в груди появляются радостные чувства. - Быть уверенной и проявляться: женщина с прямой спиной не угождает и не подстраивается. - Качать энергию: если у тебя долгое время апатия и депрессивное состояние – обрати внимание на спину. - Выглядеть стройнее, подтянуть живот и грудь самым естественным способом.
КАКОЙ эффект ТЫ ПОЛУЧИШЬ: - Грудная клетка раскрывается, становится мобильной, расправляются плечи. - Шея удлиняется, уходит компьютерная шея и холка. - Уходят брыли, размытый овал лица, второй подбородок, носогубные складки и заломы на лбу. - Подтягивается зона декольте. - Шея, спина и поясница чувствуются как здоровые, гибкие и изящные. Снимаются все блоки и ограничения движения. - Формируется представительская осанка — прорабатываются все слабые места спины и осанки. - Идёт легкая и незаметная профилактика патологий позвоночника (искривления, остеохондроз, сколиоз и т.д.).
ЕЩЁ ЭФФЕКТЫ КУРСА, КОТОРЫХ ТЫ НЕ ОЖИДАЛА: - Включаются ягодицы: округляются даже просто при ходьбе, без изнурительных тренировок в зале. - Подтягивается живот: не нужно напрягать его и постоянно втягивать, но ты уже выглядишь стройнее. - Мышцы тазового дня перестают испытывать постоянное напряжение — это твоя молодость и новые ощущения при близости. - Эффект психотерапии уже после первого урока — ты станешь уверенней в себе, полюбишь своё элитное тело!
Информация о видео Название: Элитная осанка. Мягкий динамический микс из йоги и ЛФК Автор: Евгения Хабарова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации
К "Элитная осанка. Мягкий динамический микс из йоги и ЛФК (2023) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Лежат на тротуаре часы. проходит мимо француз, обошел несколько раз, плюнул, ушел. проходит немец, поднял часы, сверил со своими, положил на место, пошел дальше. проходит еврей, поднял часы, поднес к уху: - идете? тогда пойдемте со мной (кладет в карман)
