Главная » 2022 » Апрель » 10 » Курс по интервальному питанию по системе Фоминой (2021) PCRec
Курс по интервальному питанию по системе Фоминой (2021) PCRec
15:45
Для тех, кто никогда не слышал про интервальное питание. Разложу всю систему питания по полочкам. Дам пошаговую инструкцию как её применить в своей жизни.
Содержание: 01 урок. Введение. Знакомство с вашим организмом. 02 урок. Интервальное питание, как стиль жизни. С чего начать. 03 урок.Рацион. От теории к практике: как без голодания и стресса для организма прийти к системе. 04 урок. Схемы интервального питания. Как грамотно перейти с 3-х разового на 2-х разовое питание. 05 урок. Ошибки на интервальном питании. 06 урок. Минимальные физические упражнения в удовольствие, но с большой пользой. 07 урок. Как не сойти с пути. Добровольная внутренняя дисциплина и мотивация. 08 урок. Внутренние (душевные) причины переедания. Дофамин - гормон радости. 09 урок. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 1 (теория). 10 урок. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 2 (практика). 11 урок. Витамины. 12 урок. Урок с эндокринологом. 13 урок. Перевернём привычное знание о нашем здоровье. 14 урок. Урок с гинекологом. 15 урок. Напутствие от меня для вас. Как изучить мой курс с максимальной пользой и прийти к себе такой, какой вы хотите.
Информация о видео Название: Курс по интервальному питанию по системе Фоминой Автор: Анастасия Фомина Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 4 часа 30 мин
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1339 Kbps Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2.89 Gb
Скачать Курс по интервальному питанию по системе Фоминой (2021) PCRec
![[Правое полушарие] Тайм-менеджмент: как всё успевать (2023) WEBRip](/_nw/1788/35482777.jpg)
