Кардио Дэнс - Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки.
Тренировка которая: • заряжает • поднимает настроение • укрепляет тело • прорабатывая все группы мышц • улучшает работу сердечно-сосудистой системы • снижает вес, сжигая до 600 Ккал за 1 тренировку • поддерживает гибкость и развивает музыкальность
5 дней - Каждый день новая тренировка
Видео уроки. 25-35 минут. Ты точно найдешь время для тренировки
Информация о видео Название: Кардио Дэнс марафон: Танцы + аэробика + растяжка Автор: Диана Кепс Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:59:56
