В книжке показано значение эмоционального стрессе как одного из ведущих факторов в нарушении функций сердца и сосудов человека и раскрыты механизмы саморегуляции сосудистого тонуса.
Автор дает рекомендации по мерам повышения устойчивости к различным эмоциональным воздействиям. Рассмотрены такие главы: самая человеческая; парадоксы, парадоксы; коротко о нервной системе; каждый из нас потенциально может не быть гипертоником; саморегуляция артериального давления; «Золотое правило нормы»; конфликтная ситуация —одна из главных причин сосудистой гипертензии; природа эмоциональных стрессов; эмоциональные стрессы и сердечно-сосудистые нарушения; эмоции в нашей жизни; можно ли воспитать эмоции. Для широкого круга читателей.
