Главная » 2022 » Июнь » 29 » Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022) PCRec
Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022) PCRec
19:42
Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола. Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ?
Иммунитет Что понимается под выгоранием? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Психика Что такое «психозащиты» с точки зрения нейробиологии? Растет ли уровень оптимизма, если повторять: «Я смогу, я справлюсь»?
Как жить? Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
Информация о видео Название: Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? Автор: Вячеслав Дубынин Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 02:36:58
