Акробатика - это не только комплекс упражнений, которые развивают вашу силу, ловкость, пластичность и балансировку!
-Акробатика делает тело гибким -Улучшает работу сердечно-сосудистой системы -Способствует укреплению иммунитета -Улучшает обмен веществ в организме!
НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 8 тренировок по 20-30 минут, ты получишь: ✔ 5 эффективных тренировок по акробатике ✔ 1 интерактивную парную тренировку ✔ 1 тренировку по общей растяжке ✔ 1 тренировку по здоровой спине
Тренировка адаптирована для дома. Уровень подготовки - любой.
Ты научишься делать несколько вариантов мостика, стойки на руках и голове, локтях, «мексиканку», переворот из мостика и это не предел!
Информация о видео Название: Акробатика на шпагате Автор: Алина Денисова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 03:45:08
