Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах. Хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите. при вздутиях, запорах. Нарушениях пищеварения, диспепсии. Уходит напряжение из спины и шеи. Снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие.
Позвоночник и органы -Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома. -Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
Шея -Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга. -А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
Грудной отдел -Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника. -Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками. -Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.
Безопасный массаж живота -Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов. -Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.
Желчный пузырь -Большая польза при загибе в желчном пузыре - мягким массажем мы помогаем ему. -А ведь желчный - король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия. -5-7 простых упражнений, - и вы себе сможете помочь
Включить в жизнь! -В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь. -На прогулке, на работе, в транспорте.. -И даже дома, лёжа в кровати.
Информация о видео Название: Здоровье живота и позвоночника Автор: Антон Шахманов Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 07:10:45
