Главная » 2021 » Январь » 21 » Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
17:46
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Название: 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание Автор: Алексей Москалев Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 135 Размер: 12 Мб
Скачать Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
К "Алексей Москалев - 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Учитель: - Кто знает, сколькха будэт тpижди тpи? Пэтpов! - Девять! - Садысь, два! Иванов! - Девять... - Садысь, два! Гоги! - Сэм, учытель! - Да, гдэ-то так - сэм-восэм...
