Главная » 2020 » Декабрь » 10 » Александр Тышковский - 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) PCRec
Александр Тышковский - 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) PCRec
13:03
За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний. На лекции обсудим, как еще сон влияет на нас, как каждую ночь спасает нас от смерти и можно ли получить от него максимальную пользу.
Программа -Разберемся, как недостаток сна сказывается на психологическом состоянии и здоровье. -Выясним, почему иногда опаснее садиться за руль после бессонной ночи, чем в нетрезвом виде. -Поймем, почему ночью тянет перекусить и к чему это может привести. -Узнаем, как сон омолаживает организм. -Определим, как сон влияет на память и можем ли мы запоминать информацию во сне. -Найдем лучшую позу для сна. -Поговорим о вреде храпа и методах борьбы с ним. -Обсудим, как улучшить качество сна самостоятельно и с помощью научных технологий.
Информация о видео Название: 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь Автор: Александр Тышковский Год выхода: 2020 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 02:18:53
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~2737 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 991 Mb
Скачать 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар
К "Александр Тышковский - 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Сколько раз я предупреждал вас, Иванов, чтобы вы не опаздывали в строй? - Не знаю, сержант. Я думал, вы сами считаете.
