Аутогенная тренировка — Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор - профессор психологии - рассмотрел в ней широкий спектр ситуаций, в которых помогает аутогенный тренинг, и подробно описал пошаговую методику физического и ментального раскрепощения, позволяющую всегда достигать позитивного эффекта.
Название: Аутогенная тренировка Автор: Кей Кермани Издательство: Эксмо Год: 2005 Страниц: 383 Формат: PDF Размер: 112,45 МБ ISBN: 5-699-11551-X Качество: отличное Серия: Психологический бестселлер Язык: русский
