Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

701 Greatest 1980s Music Hit Singles (1980-1989) FLAC
701 Greatest 1980s Music Hit Singles (1980-1989) FLAC

Ежова Лана - Цена принцессы (Аудиокнига)
Ежова Лана - Цена принцессы (Аудиокнига)

Funk Outta Here (2024)
Funk Outta Here (2024)

New Years Resolutions 2024 (2024) FLAC
New Years Resolutions 2024 (2024) FLAC

Бременские музыканты - Официальный саундтрек к фильму (2023) FLAC
Бременские музыканты - Официальный саундтрек к фильму (2023) FLAC


Главная » 2024 » Февраль » 8 » [УОМ] Функциональное тело (2023) WEBRip

[УОМ] Функциональное тело (2023) WEBRip

17:32

Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии, питании и приеме нутрицевтиков. Вы узнаете об особенностях занятий в старшем возрасте, при беременности и нарушениях опорно-двигательного аппарата, ожирении, а также адаптационном периоде для новичков, спорных методах фитнеса и ошибках в питании спортсменов.

Программа:

Урок 1 - 3. Новая парадигма фитнеса
Принципиальные отличия функционального фитнеса от «обычного»
Ликбез по направлениям и программам фитнеса для новичков
Основы безопасной тренировки
Разбор видов тренировок на гибкость, силу и выносливость
Нюансы фитнеса для людей старшего возраста, беременных, пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и лишним весом

Урок 4 - 6. Основы спортивной нутрициологии
Результативный режим приема белка
Тонкости употребления белка после 40 лет
Варианты сывороточного протеина с примерами функциональных продуктов, в том числе веганских
Принципы адекватного применения аминокислотных и небелковых спортивных добавок

Урок 7. Митохондрии: экологические способы модификации жизни
Внешние признаки митохондриальной дисфункции
Увлекательная биомеханика производства энергии в организме
Ошибки в питании, которые приводят к истощению митохондрий
Биологически активные вещества для перезагрузки синтеза энергии

Урок 8. Спортивная генетика. Выбор определенных видов спорта у детей и уровня физических нагрузок у взрослых
Влияние генов на спортивные качества: неизбежность, или зона роста
Примеры генов, которые предопределяют физические данные
Связь ожирения с наследственностью

Урок 9. Инструменты развития функционального тела
Новые открытия в областях влияния физической активности на микробиоту и гормоны
Этапы, тесты и виды терапии при подготовке к нагрузкам и облегчения адаптационного периода для новичков фитнеса
Спорные в фитнес-сообществе методики
Правила самостоятельного регулирования нагрузок

Информация о видео
Название: Функциональное тело
Автор: А.Шевченко, А.Гострый, А.Тарасевич, Л.Селедцова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 14:44:36

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~539 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.91 Gb



Скачать [УОМ] Функциональное тело (2023) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Функциональное тело, А.Гострый, Л.Селедцова, А.Шевченко, А.Тарасевич

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "[УОМ] Функциональное тело (2023) WEBRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Мужик на остановке держит за руки бабу и мотает ее из стороны в
сторону, подходит мент:
- Гражданин! Ей же больно!
- Нет, - отвечает он - она сдохла!

Новое на сайте
Ольга Дробышева - Зимняя перезагрузка ...
Светлана Аллиярова - Белок основа жизн...
Кранио-сакральная система (2023) CAMRi...
Electrosound ONE Shop Demo Playlist (2...
Pure Dreams Vol. 1 (2024) FLAC
Pure Dreams Vol. 2 (2024) FLAC
New Music Releases - Week 08 2024 (202...
Sexual Music Collection - Midnight Jaz...
Sexual Music Collection - Sex for an A...
Sexual Music Collection, Cuban Latin C...
Soft Jazz Mood, Erotica - Intimate Nig...

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024