Главная » 2023 » Май » 18 » Татьяна Сахарчук - Здоровый плоский живот. Мини-курс (2023) CAMRip
Татьяна Сахарчук - Здоровый плоский живот. Мини-курс (2023) CAMRip
20:34
Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка.
1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и прислушиваемся к его потребностям. Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений»
2. Накачать пресс вы ,конечно, сможете, но цель этого курса научиться понимать, что состояние вашего живота зависит не только от питания,но и от -осанки, -грудной клетки, -сна, и многого другого
Мы не качаем, а делаем его функциональным , то есть: поддерживающая функция для внутренних органов, стабилизация и мобильность таза и грудной клетки, поддержка работы тазовой и грудобрюшной диафрагм, профилактика опущения внутренних органов. А самое главное внутреннее принятие себя и транслирование этого состояния во внешний мир.
Информация о видео Название: Здоровый плоский живот Автор: Татьяна Сахарчук Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
