Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Nasty Bits (2024)
Nasty Bits (2024)

Doggy Style Sexy Chillout Beats (2024)
Doggy Style Sexy Chillout Beats (2024)

Лей Влад - Колонисты. Книга 5. Лутер 2. Заповедник (Аудиокнига)
Лей Влад - Колонисты. Книга 5. Лутер 2. Заповедник (Аудиокнига)

Боталова Мария - Академия двойников, или Стань мною ненадолго (Аудиокнига)
Боталова Мария - Академия двойников, или Стань мною ненадолго (Аудиокнига)

Генер Марго - Демон (Аудиокнига)
Генер Марго - Демон (Аудиокнига)


Главная » 2023 » Март » 12 » Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip

Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip

15:53

Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.

Что нас ждёт:
-Принципы движения в работе с гирей
-Разбор нюансов анатомии
-Дыхание
-Таз и крестец
-Опора в ноги
-Плечевой пояс
-Работа по плоскостям
-Часовой мастер класс на работу СОВЕ
-Получим представление от таком снаряде, как гиря
-Научимся интегрировать его безопасно в свой тренировочный план

Информация о видео
Название: От пилатеса к гире (Центр Практика)
Автор: Евгений Кабацков
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа

Файл
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 948 Mb



Скачать От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: От пилатеса к гире, Евгений Кабацков, Центр Практика

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Ты же обещал на мне женится !
- Мало ли что я на тебе обещал.

Новое на сайте
Пока, к сожалению, ничего нет

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 2
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2024