Для каждого эта программа раскроется по своему, в соответствии с его мыслями, опытом, мировоззрением и намерением. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, и при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию.
Каждая практика включает в себя все необходимые элементы: -дыхательные упражнения; -физические упражнения (асаны); -расслабление; -медитации.
В каждом видео присутствует атмосфера полного погружения в себя, на время практики можно забыть обо всем, и настроиться на свое дыхание.Последовательности уникальны, и непохожи друг на друга, они раскрывают определенную тему, а значит и практикующего.Это путешествие бесконечно! Можно повторять эти практики снова и снова, и каждый раз будут новые ощущения и осознания.
В чем преимущество данной программы: -Разнообразие последовательностей поможет проработать все тело в комплексе, укрепить его и сделать гибким. -Дыхательные упражнения помогут настроить связь с настоящим моментом, насытить тело кислородом, улучшить концентрацию. -Расслабление, в конце каждой практики, станет своего рода терапией для беспокойного ума, и постоянно напряженного тела -Медитации откроют забытое ощущение "возвращение домой, к себе".
Информация о видео Название: Йога в тебе Автор: Елена Малова Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 23:40:25
К "Елена Малова - Йога в тебе (2021) CAMRip" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
Взлетел один ТУ-154, набpал высотy. Из динамиков раздался голос: - Здpавствyйте, yважаемые пассажиpы! Мы летим на высоте такой-то, за боpтом темпеpатypа такая-то. Теперь взгляните в правый иллюминатор вы видите горит мотор. Взгляните в левый иллюминатор - отвалилось крыло. Посмотрите вниз - вы видите несколько черных точек. Это экипаж желает вам приятного полета.
