Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Lil Reeze B - Aktivities (2021)
Lil Reeze B - Aktivities (2021)

В.В. Большаков - Советские блюда из мяса, колбасы и копчености
В.В. Большаков - Советские блюда из мяса, колбасы и копчености

Егор Чекрыгин. Сборник произведений. 15 книг
Егор Чекрыгин. Сборник произведений. 15 книг

KaspaHauser - memories (2021)
KaspaHauser - memories (2021)

Spell of Dark - Ghost From the Past (2021)
Spell of Dark - Ghost From the Past (2021)


Главная » 2022 » Октябрь » 28 » Наталья Терещенко: «Здоровый сон» (2022) PCRec

Наталья Терещенко: «Здоровый сон» (2022) PCRec

15:09

Нарушения сна делятся на три группы: трудности засыпания, ранее пробуждение, частое прерывание сна. Все «барашки» посчитаны, но вы никак не можете уснуть — в голове хоровод страхов, тревог, сомнений? Или же засыпаете быстро, но просыпаетесь задолго до будильника, встаете разбитой с тяжелой головой? Многие просыпаются среди ночи и ворочаются в полусне, а днем чувствуют себя «амебой»?

Проблемы со сном есть примерно у 30% россиян. А сейчас эта цифра намного больше — вирус очень сильно влияет на вегетативную нервную систему, бессонница появляется даже у тех, кто никогда с нею не сталкивался.

Что вы получите:
Узнаете — какие отделы мозга, какие гормоны и нейромедиаторы отвечают за сон
Увидите — что происходит в теле и психике, когда мы не можем заснуть, невовремя просыпаемся, плохо спим
Поймете — к каким проблемам со здоровьем это может привести
Разберетесь с причинами бессонницы, обнаружите свои, станет ясно, куда «копать»
Поймете — как и что вы реально можете изменить, чтобы вернуть себе здоровый сон
Убедитесь, что вашу проблему можно решить
Научитесь возвращать контроль над своим сном, здоровьем и самочувствием
Все это не в теории, а на практике! Дам вам много работающих приемов и лайфхаков

Информация о видео
Название: «Здоровый сон»
Автор: Наталья Терещенко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~8 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~646 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.68 Gb



Скачать Наталья Терещенко: «Здоровый сон» (2022) Вебинар


Скачать: Обучающее, познание | Теги: здоровый сон, Наталья Терещенко

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Наталья Терещенко: «Здоровый сон» (2022) PCRec"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит мyжик к вpачy. Расстегивает шиpинкy и достает свой орган. А он y него длиной всего 1 сантиметp. Вpач:
- Что, жалyетесь?
Мyжик:
- Hет, блин, хвастаюсь!

Новое на сайте
Черникова Любовь - Ошибка в ритуале (А...
Vortex Count - Vulnerabb (2022)
Alexander Tishkov - My Name (2022)
Anton - Semantic Celador (2022)
Piussi & Zelaya - Play And Stop EP (20...
S H I R A N - Junkyard Live Set (2022)
Spectrum Vision - Marth (2022)
Серия - «Всё про дачу» (2015-2020)
Techflex - Conglomeration One (2022)
Amtinaous & Friends - Single Collectio...
Bobby Oroza feat Cold Diamond & Mink -...
Серия - «Мастера фантазии» в 97 книгах...
Untitledcloud - Magnetic Flux (2022)
Андреева Наталья - Мы поем глухим (Ауд...
Мамлеева Наталья - Наследник для Влады...
N''es - Deepnosis (2022)
Малахов Вадим, Коваль Юрий, Грин Алекс...
Щепетов Сергей - Люди Быка (Аудиокнига...
Joel Valousek - Blue Hill (2022)
Eguana - Despondency (2022)
Flyjnt - Idriscent (2022)
Дант Анна - Ненужные. Мама для отказни...
Сапункова Наталья - Шут и слово короля...
Holy Hive - Holy Hive Instrumentals (2...
Mariano A.S - Eternal Corrections (202...
Rennie Foster - Sleeper Awaken (2022)
IJO - Imagination (2022)
Below Bangkok - DeepWit InHouse Series...
Re-PerCussiOn - Percussive Therapy (20...
Punky Wash - Shaman's Shore (2022)
Rising Galaxy - Escaping Time (2022)
Музыка из фильма Prancer: A Christmas ...
Jackson Mico Milas - Blu Terra (2022)
Mike Shabb - Bokleen World (2022)
Иггульден Конн - Кости холмов (Аудиокн...
Uma Iste - Awake (2022)
Музыка из игры Warhammer 40000: Darkti...
Эриксон Стивен - Вихрь Жнеца. Том 2 (А...
Tiago Sousa - Ripples On The Surface (...
Коган Татьяна - Только для посвящённых...
YOKOCHO - Hiraeth EP (2022)
Чайлд Ли - Джек Ричер, или Заставь мен...
YBS Skola - My Apologies (2022)

Наша статистика

Присутствуют: 10
Неизвестных: 9
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2022