Главная » 2022 » Август » 4 » Как развить Soft Skills - Синхронизация (2022) PCRec
Как развить Soft Skills - Синхронизация (2022) PCRec
16:56
Нам бывает непросто осознать эмоции и управлять ими, ставить себя на место других и правильно реагировать на чужие слова. За всё это отвечает эмоциональный интеллект, который в жизни не менее важен, чем высокий IQ. На лекции выясним, как развивать эмоциональный интеллект и как с его помощью двигаться по карьерной лестнице и налаживать личные и рабочие отношения.
В современном мире запоминать информацию необязательно: нужные факты можно быстро найти в интернете. Поэтому на первый план выходят Soft Skills (гибкие навыки), которые помогают с этой информацией работать: оценивать её критически, создавать креативные проекты и презентовать их. Как развить гибкие навыки — узнаем на курсе.
Узнаем: -Какая разница между чувствами и эмоциями -Чем эмоциональный интеллект отличается от простых эмоций -В чём выражается нарушение эмоционального восприятия -Какие модели эмоционального интеллекта существуют -Как протестировать свой эмоциональный интеллект и понять, есть ли у вас с ним проблемы
Многие конфликты происходят не из-за неверно подобранных аргументов и формулировок. Часто собеседник просто не готов к рациональному общению бессознательно ведёт манипулятивную игру. Распознать такую игру и противостоять ей помогает транзактно-аналитическая модель коммуникации Эрика Бёрна и его последователей. Изучим её на лекции, а также выясним: Как в психике человека сосуществуют 3 логики: Взрослого, Ребёнка и Родителя
Как обставить квартиру? Где лучше организовать презентацию? Какой проект предложить начальнику? Мыслить вне шаблонов трудно: мозгу проще пойти по известному пути, чем изобретать что-то новое. На лекции посмотрим на креативное мышление с точки зрения психологии и узнаем, как прокачать креативность.
Выясним: -Какие механизмы отвечают за создание нового и почему нам бывает так трудно мыслить вне шаблонов -Почему никакие техники не могут обеспечить постоянный успех -Как правильно ставить и решать изобретательские задачи -Как использовать техники рефрейминга и категоризации
Ассертивность — это способность регулировать своё поведение и отвечать за свои поступки независимо от мнения других людей. Звучит легко, но в реальности мы часто забываем о своих желаниях, чтобы получить одобрение друзей и коллег. На лекции узнаем, как этого избежать, и выясним:
-Что такое здоровая самооценка и как стать увереннее в себе -Как работает ассертивное общение и каким образом можно избежать манипуляций -Как отстаивать свои границы, говорить «нет» и грамотно просить о помощи -Как принимать решения, абстрагируясь от эмоций и мнения окружающих
Стресс — полезное изобретение эволюции: когда-то он помогал нашим предкам выжить в бою с хищником и адаптироваться к трудным условиям. Но наша психика не была готова к появлению соцсетей, общественного транспорта и пандемии: постоянный фоновый стресс превратился из друга во врага. На лекции узнаем, как работают механизмы стресса и как можно их регулировать. Выясним: Что такое «осознанность» и «самодоброта» и как они помогают справляться со стрессом
-Как работают техники успокоения, дыхания и безоценочных суждений -Как приобрести полезные привычки для регуляции стресса -Какие эмоции влияют на уровень стресса и как с ними работать
Информация о видео Название: Как развить Soft Skills - Синхронизация Автор: А.Ванченко, В.Вдовенко,В.Спиридонов,Ю.Горбатова,М.Миссаров Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~9 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~373 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.46 Gb
Скачать Как развить Soft Skills - Синхронизация (2022) Видеокурс
Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации
К "Как развить Soft Skills - Синхронизация (2022) PCRec" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Девушка, вы сейчас сходите? - Сходят только с ума. - Ну тогда вы выходите? - Выходят только замуж. - Ну что же вы тогда делаете? - Вылазию! - О, извините, я не знал, что у вас сегодня день рождения!
