Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Тессье Томас - Фантом. Последние штрихи (Аудиокнига)
Тессье Томас - Фантом. Последние штрихи (Аудиокнига)

Music To Dance To (2024)
Music To Dance To (2024)

Лунина Катерина - Дракон и его рыжее наказание (Аудиокнига)
Лунина Катерина - Дракон и его рыжее наказание (Аудиокнига)

Rap and RnB Relax (2024)
Rap and RnB Relax (2024)

Winter Dance Covers 2024 (2024)
Winter Dance Covers 2024 (2024)


Главная » 2022 » Июль » 6 » Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip

Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip

15:02

На курсе мы разберем 23 упражнения для улучшения подвижности позвоночника и тазобедренных суставов. Это тренировочная программа для дома или для занятий с клиентами в фитнес-центре.

Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается.

Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя.

Так происходит потому что во взрослом возрасте межпозвонковые диски питаются за счет качества движения. Чем старше мы становимся тем меньше движения получает позвоночник. Малоподвижный образ жизни и частое сидение в одной позе лишь усугубляют ситуацию.

То же самое происходит и в тазобедренных суставах. Суставные элементы не получают достаточно движения, кровоток питает их слабо и мы испытываем дискомфорт и боль.

Информация о видео
Название: Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
Автор: Вадим Балюк
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2542 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 970 Mb



Скачать Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Динамическая мобилизация позвоночни, Вадим Балюк, курс

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС (2022) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Тетя, скушай эту конфетку.
- Спасибо, милый.
- Вкусно?
- Очень.
- Странно, почему и тогда и собака и кошка ее все время выплевывали.

Новое на сайте
Победи прокрастинацию и добейся цели (...
Виктор Кураликов - Курс по динамичному...
Елена Симутина, Елена Елизарова - Курс...

Наша статистика

Присутствуют: 2
Неизвестных: 1
Знакомых: 1
Copyright by Anonimus © 2024