Повысишь результативность тренировок. Улучшишь согласованность движений и силовые показатели. Улучшишь пропорции тела. Получишь более подтянутую фигуру и красивые формы. Узнаешь как выполнять упражнения без боли и травм. Узнаешь на что обращать внимание при постановке техники упражнений.
ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ: 1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом. Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках 2 Преобразить свое тело и увидеть желаемые формы. Приседаешь, делаешь выпады, проводишь по два часа в спортивном зале, а измений не видно 3 Избавиться от боли. Испытываешь боль в суставах во время тренировки и после неё. 4 Забыть про усталость и плохое настроение. Чувствуешь повышенную утомляемость и высокий уровень стресса. 5 Улучшить состояние суставов и межпозвонковых дисков. Чувствуешь скованность в теле и ограничение движения. 6 Уменьшить отёки и улучшить качество кожи. Беспокоят отёки на лице и тяжесть в ногах.
Информация о видео Название: Точки опоры Автор: Нина Руденко Год выхода: 2022 Жанр: Интенсив Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~15 часов
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1329 Kbps Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 8 Gb
