ДНФР – уникальная система развития гибкости и подвижности. Методика основана на методе Мгновенного Лечения Боли (МЛБ).
ДНФР поможет ВАМ: 1. Быстро, эффективно и безопасно растянуть зажатые области в теле; 2. Добиться ровной осанки; 3. Делать любые Ваши движения свободно и красиво: бег, асаны в йоге, упражнения на тренажерах; 4. Снять хроническое напряжение в теле; 5. Увеличить подвижность суставов.
Для чего? -21 век – век сидячего человека. Школа, институт, офис, транспорт. -Век постоянного стресса. Гонка, дефицит времени, ресурсов, конфликты… -Вспомните свое состояние во время стрессовой ситуации. Голова уходит в плечи, шея напрягается, тело все сжимается, мы будто замираем. В таком зажатом теле Вы можете находиться годами. -Эмоциональное состояние «выживания» проявляется в мышечном напряжении. -Нервная система и соединительная ткань быстро адаптируются под условия современной жизни.
Для кого? Каждый найдет применение:
1. Для себя. Освободить свое тело от зажимов или снять усталость. Использовать как физкультуру утром для получения заряда энергии;
2. Для тренеров. Улучшить качество движений клиента, уменьшение времени на МФР и растяжку;
3. Для специалистов (ЛФК, FDM и тд). Отдельные части занятий можно давать для домашней работы;
4. Для телесных терапевтов и психологов. Дополнительный инструмент в работе с мышечно- эмоциональными блоками.
Как это работает? -Делаем акцент на функциональной неврологии для предоставления «правильной» входящей информации. Двигательные процессы известны только мозгу, а не отдельным мышцам. -Воздействуем на различные рецепторы. Улучшаем работу зрительного и вестибулярного аппарата. -Работаем с миофасциальными поездами в движении. Никакой статики, никакой проработки отдельных мышц – ТЕЛО ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ -Улучшаем «взаимопонимание» цепей – используем проекции из метода мгновенного лечения боли.
Как долго нужно заниматься: -Проработка всего тела 15 минут. -Режим: каждый день или через день. -Длительность: минимум 1 мес -По желанию –в дальнейшем, поддерживающий режим 1-2 р в неделю.
Информация о видео Название: ДНФР - Динамический нейро-фасциальный релиз Автор: ShtDY, Justy_r Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~1063 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.51 Gb
