Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

Thronehammer - Incantation Rites (2021)
Thronehammer - Incantation Rites (2021)

Дяченко Марина и Сергей. Избранные фантастические циклы и романы. Книги 1-16
Дяченко Марина и Сергей. Избранные фантастические циклы и романы. Книги 1-16

Сваты на кухне (2021) №1-12
Сваты на кухне (2021) №1-12

Dimwind - Slow Wave Violence (2021)
Dimwind - Slow Wave Violence (2021)

Герберт Фрэнк - Еретики Дюны (Аудиокнига)  декламатор Чонишвили Сергей
Герберт Фрэнк - Еретики Дюны (Аудиокнига) декламатор Чонишвили Сергей


Главная » 2021 » Май » 11 » Виктор Блуд - Сильные руки не выходя из дома (2021) CAMRip

Виктор Блуд - Сильные руки не выходя из дома (2021) CAMRip

22:07

Курс содержит в себе 6 тренировок на развитие рук от кончиков пальцев до плечей и широчайших, выполнять их можно в разной последовательности, менять местами упражнения, если вам наскучил их порядок, или осуществлять лишь часть из них после своей основной базовой тренировки.

Для удобства, я разделил тренировочные дни на бичепс, черепицепс и дрищечье, но если вам захочется сделать в один день все, вы сможете брать схемы подходов и повторений из разных дней и тренировать руки целиком.

Что вас ждёт после изучения курса:
-Понимание того, что пояс может заменить вам зал.
-Понимание того, что Изометрические напряжения и Самосопротивление вообще ни разу не шутки.
-Окружающее пространство - это место для физического совершенствования, а вы в нем - маленький снаряд (ну или не совсем маленький).
-Обладая должным креативом и смелостью, можно с лихвой перекрыть отсутствие зала или спортивных снарядов.

При добросовестных тренировках, не выходя из дома, гарантированы плюс 2-3 см в окружность ваших рук и огромный прирост функциональной и прикладной силы.

Информация о видео
Название: Сильные руки не выходя из дома
Автор: Виктор Блуд
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1054 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.65 Gb



Скачать Сильные руки не выходя из дома (2021) Видеокурс


Скачать: Обучающее, познание | Теги: Виктор Блуд, Сильные руки не выходя из дома, обучающее видео

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Виктор Блуд - Сильные руки не выходя из дома (2021) CAMRip"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
avatar
Ищу на сайте

Случайный анекдот
Пpиходит гномик в аптеку и пpосит:
- Дайте мне, пожалуйста, таблэтку аспиpина...
- Вам ее завеpнуть?
- Hет, я ее так докачу...

Новое на сайте
Гельман Владимир - Авторитарная Россия...
Камша Вера - От войны до войны (Аудиок...
Камша Вера - Красное на красном (Аудио...
Минаева Анна - Жена с изъяном. Ставка ...
Минаева Анна - Жена с изъяном. Леди-те...
Минаева Анна - Жена с изъяном (Аудиокн...

Наша статистика

Присутствуют: 4
Неизвестных: 4
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022