Вы найдете техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно - даже тогда, когда вас не принимают другие.
Программа вебинара: • в чём заключается непринятие человеком себя; • почему человек не принимает самого себя; • каковы непродуктивные способы преодоления непринятия себя; • почему человек зависит от достижений, одобрений и любви; • каков главный источник любых невротических проявлений; • чем отличается условное и безусловное самопринятие; • почему условное принятие непродуктивно; • как связаны самоуважение и уважение других; • в чём заключается непринятие человеком других людей; • для чего человек проявляет агрессию по отношению к другим; • как связаны безусловное принятие себя и других людей; • в чём проявляется непринятие человеком мира; • каковы ключи к безусловному самопринятию; • как учиться признавать свою многогранность; • как учиться признавать свою изменчивость; • как отказаться от постоянной оценки самого себя; • как отказаться от самокритики; • в чём состоит порочный круг самокритики; • что такое двойные стандарты и в чём их опасность; • как отказаться от болезненного сравнения; • как отделить себя от своих поступков; • каковы простые и эффективные техники для развития самопринятия.
Информация о видео Название: Безусловное самопринятие Автор: Павел Федоренко, Илья Качай Год выхода: 2021 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:44:49
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~2216 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 629 Mb
