Главная » 2021 » Апрель » 17 » Скотт Дж. Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
Скотт Дж. Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
11:59
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Название: Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство Автор: Скотт Дж. Язык: русский Издательство: Фаир Жанр: йога Год выхода: 2007 Формат: pdf Страниц: 145, цвет.ил. Размер: 62 мб
Скачать Скотт Дж. Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство
К "Скотт Дж. Аштанга-йога: Полное пошаговое руководство" пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!
Всего мнений: 0
Ищу на сайте
Случайный анекдот
- Вы только послушайте - Абрам купил себе персидский ковер. - Hу и? - Так теперь он все при входе заставляет обувь снимать. - Так это понятно. Ковер-то - персидский. - Да, но весит-то он на стене.
