Главная » 2021 » Март » 21 » Евгений Божьев - Зарядка на каждый день (2021) CAMRip
Евгений Божьев - Зарядка на каждый день (2021) CAMRip
17:17
Просто включайте зарядку и заряжайтесь здоровьем, а ваш организм обязательно скажет вам за это спасибо! Ваш организм и тело подготовлены к физической нагрузке и защищены от перегрузок в течение дня.
Не требует посещение спортзала Включите видео уроки на вашем телефоне или компьютере и выполняйте упражнения в комфортных вам условиях и темпе. Не стоит больше тратить время и деньги на посещение спортзала – все уже есть у вас дома!
Не занимает много времени С помощью коротких видео наполняйте свое тело здоровьем и энергией, добавляйте в дни не достающую активность и движение, а в голову – правильные мысли и положительный настрой на весь день
Понятная и безопасная Во избежание риска получения травм и обострения хронических заболеваний все уроки подкреплены подробной демонстрацией правильности выполнения упражнений зарядки
1. Утренняя зарядка С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2. Энергетическая зарядка Как избежать появления болезней, с помощью восполнения недостатка энергии упражнениями. Упражнения для активации и балансировки энергии
3. Зарядка для мышц Правильная техника выполнения планки, для нагрузки практически всех мышечных групп нашего тела
4. Расслабление мышц шеи Упражнения для расслабления мышц шеи, обязательные к выполнению всем людям после 45 лет!
5. Упражнения для восстановления брюшного дыхания Убираем отёк, для предотвращения появления и развития болезней
6. Упражнение для поддержания работы легких Бронходренаж, для предотвращения развития воспалений в легких и пневмонии
7. Упражнения для стимуляции органов брюшной полости При болезнях органов брюшной полости и активации их правильной работы
Информация о видео Название: Зарядка на каждый день Автор: Евгений Божьев Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 20 мин
