Разное




РазДЕЛЫ САЙТА

Боевики, детективы
Документалка
Драмы, триллеры
Исторические
Комедии
Мелодрамы
Мультяшки
Обучающее, познание
Приключения
Сказки, фэнтези
Старое, доброе
Ужасы
Фантастика
х х х х х х х х х
Блюз, джаз, соул
Инструментальная
Классическая
Клипы
Минусовки
Музыка игр и кино
Поп
Разная
Ретро
Рок, метал
Рэп, хип-хоп
Шансон
х х х х х х х х х
Автософт и навигация
Аудиокниги
Книги и журналы
Фото и видео, приколы



СЛучайные материалы

DJ Cree - You Know We Gettin Money (2021)
DJ Cree - You Know We Gettin Money (2021)

Thundering Hooves - Vestiges (2021)
Thundering Hooves - Vestiges (2021)

Де-Та Сюнь - Практическая энциклопедия азиатской кухни. От Таиланда до Японии: подлинные рецепты Востока.
Де-Та Сюнь - Практическая энциклопедия азиатской кухни. От Таиланда до Японии: подлинные рецепты Востока.

Critical - Critical Condition (2021)
Critical - Critical Condition (2021)

Phsykho - PartyOvaEast (2022)
Phsykho - PartyOvaEast (2022)


Главная » 2020 » Декабрь » 20 » Павел Царегородцев - Красивое и сильное тело без спортзала (2020)

Павел Царегородцев - Красивое и сильное тело без спортзала (2020)

15:21

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела!
В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели. В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела. Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию.

Внимание! Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

 

Информация о книге
Название: Красивое и сильное тело без спортзала
Автор: Павел Царегородцев
Язык: Русский
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Спорт, Фитнес, Здоровое и правильное питание
Год: 2020
Формат: epub, pdf, fb2
Количество книг: 1 (Иллюстрации: Цветные и черно-белые)
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 99.88 Mb


 
Скачать Павел Царегородцев - Красивое и сильное тело без спортзала (2020)


Скачать: Книги и журналы | Теги: Здоровье, медицина, красота, Спорт

Похожие материалы скачать бесплатно и без регистрации


К "Павел Царегородцев - Красивое и сильное тело без спортзала (2020)"
пока нет комментариев, но Вы можете стать первым, кто его оставит!

Всего мнений: 0
Ищу на сайте

Случайный анекдот
- Доктор, спасибо, боль в спине прошла. Что это было - радикулит?
- Нет, просто подтяжки были перекручены!

Новое на сайте
Jours Pâles - Tensions (2022)
Ancient Mastery - Chapter Two: The Res...
Olly Murs - Marry Me (2022)
Alin Coen & STUEBA Philharmonie - Alin...
Sean Keel - a dry scary blue (2022)
Andrea Corr - The Christmas Album (202...
Synestia - Maleficium (2022)
Myrkgand - Rituals & Wisdom (2022)
Vomit Forth - Northeastern Deprivation...
Hammers of Misfortune - Overtaker (202...
Vanderkraft - Onirisme (2022)
Obvurt - Triumph Beyond Adversity (202...
Dystopia A.D. - Doomsday Psalm (2022)
Leftfield - This Is What We Do (2022)
Neopera - Tuba Mirum (2022)
Umbra - Mater (2022)
Celestial Season - Mysterium II (2022)
Dam Swindle - Keep On Swindling Pt. 3 ...
Mogwaa - A Garden Inside (2022)
Александр Трофименков - Современные эк...
Максим Густарев - Лекция по Позировани...
Electric Universe - Sacred Geometry (2...
Максим Шаттам - Короли французского т...
Postman по полочкам + практика (2022) ...
Лэй Сюй - Записки расхитителя гробниц ...
Катрин Селина - Эрик Вейсс. Прокурор с...
Катрин Селина - Эрик Вейсс. Адвокат с ...
Эльденберт Марина - Глубина. Лиарха Эл...
Профессия: Аналитик - ProductStar (202...
Кагава Джули - Железный король (Аудиок...
Киланд Ви - Целую, мистер Ротшильд (Ау...
Павел Баранов - Организм vs алкоголь: ...
Полина Тур, Полина Кривых - Управление...

Наша статистика

Присутствуют: 9
Неизвестных: 9
Знакомых: 0
Copyright by Anonimus © 2022