Главная » 2020 » Ноябрь » 22 » Аделин Гаденн, Франсуаз Куик-Маринье - Мой блокнот. Сила растений (2019)
Аделин Гаденн, Франсуаз Куик-Маринье - Мой блокнот. Сила растений (2019)
13:33
Неплохо знать свойства и названия растений. Но еще лучше уметь применять эти знания на себе. Из этого практического руководства вы узнаете, какие растения подходят именно вам, научитесь грамотно смешивать и заваривать травы для хорошего пищеварения, откроете для себя лучшую в мире цветочную воду для бережного очищения кожи и фитосредство для расслабления с учетом вашего текущего настроения, а также множество полезных рецептов для отличного самочувствия и красоты на основе эфирных масел. Для широкого круга читателей.
Оглавление:
Оглавление Введение Тест: К какому типу экодевчонок вы относитесь?
Глава 1 Зеленый мир и я Что означает использовать силу растений? Базовые принципы Сила растений у меня дома Я стремлюсь быть экопотребителем Я пожинаю плоды силы растений Растения и хорошее самочувствие Моя «зеленая команда» Возвращение травников Косметика своими руками сейчас в моде
Глава 2 Мои чудо-снадобья для хорошего самочувствия Да здравствует современная фитотерапия! Тысяча и 1 растительное средство Четыре базовых правила фитотерапии Мини-викторина: искусство заваривания травяных чаев Эфирные масла как сильнодействующие растительные средства Лучшие эфирные масла от небольших болячек Я лечусь природными средствами Стоп, простуда! Проблемы с пищеварением Болеутоляющие средства Секреты безмятежного менструального цикла Я занимаюсь самооздоровлением круглый год Профилактические курсы весной, летом, осенью и зимой Моя «зеленая» аптечка скорой помощи
Глава 3 Сама себе косметолог Мои ежедневные мини-ритуалы Утренний ритуал красоты Вечерний ритуал красоты Красота своими руками Пять правил домашней косметики Базовый рецепт: дневной крем-минутка Еженедельный уход за лицом, телом и волосами Мой «набор леди» Секреты хорошего загара и защиты кожи от солнца Мое питание для красоты Масла для эластичности кожи Витамины для сияния кожи Специально для моих экотренировок… Средства для усиления физической энергии и укрепления психики Спецсредства до и после тренировок
Глава 4 Чтобы видеть жизнь в зеленом цвете Мои средства для снятия стресса Фито– и аромарешения Зеленая медитация Мой ритуал расслабления Лучшие средства от стрессов Мои эмоции, растения и я Эмоциональная ароматерапия Я врачую себя цветами Пища радости
Глава 5 Назад к природе: восстановление утраченной связи Мои на 100 % природные развлечения Весной я собираю дикорастущие растения Летом я полностью погружаюсь в природу Осенью я принимаю лесные ванны Зимой я веду образ жизни хюгге Назад, к земле Пермакультура как новая экотенденция Мой «зеленый» балкон Лучшие съедобные цветы Экостиль – это для меня! Я становлюсь «местноядной» Я стараюсь минимизировать свои отходы Я потребляю эко– и низкоуглеродные продукты
Глава 6 «Дети-цветы», или Растения в моем интерьере Я озеленяю свой дом Десять «заповедей» создания интерьера в стиле джунглей Нежные растения для создания сильных эффектов Я создаю растительный микромир «Зеленое» искусство Ленд-арт в разные времена года Японское искусство «живых цветов» Благодарности
Информация о книге Название: Мой блокнот. Сила растений Автор: Аделин Гаденн, Франсуаз Куик-Маринье Язык: Перевод: А. Яловенко (Русский) Издательство: Попурри (Минск) Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина Год: 2019 Формат: fb2, pdf, rtf Количество книг: 1 Качество: Изначально электронное (ebook) Размер: 26.81 Mb
Скачать Аделин Гаденн, Франсуаз Куик-Маринье - Мой блокнот. Сила растений (2019)
